Molestias que puede causar la natación y soluciones

Si eres de los que lleva practicando natación toda la vida, estarás más que familiarizado con muchas de las molestias que este deporte puede causar en nuestro cuerpo. Los nadadores estamos expuestos a los...

La Patada de Libre (Flutter Kick)

A la hora de nadar es posible que no se le preste demasiada atención al pateo.  En realidad es más importante de lo que se cree ya que un  buen pateo podrá beneficiarnos en...

Falsos mitos de la natación que no debes creerte

Como sucede con otros muchos deportes, existen falsos mitos de la natación que corren de boca a boca e impiden a muchas personas lanzarse a la divertida práctica que proporciona este deporte. Hoy vamos...

Hidrofobia: ¿Cómo vencer el miedo al agua?

El miedo al agua o hidrofobia es un tipo de fobia que, junto con la fobia al fuego (o pirofobia), acompaña al hombre desde el inicio de los tiempos.  Este tipo de fobia constituye...

Los lugares más extraños para nadar

Si eres un apasionado de la natación y te gusta nadar, es probable que en tus viajes intentes siempre ir a sitios donde puedas nadar, que tengan mar o piscina. Pero ¿alguna vez has...

Rutina de natación para las vacaciones en la playa

Pasarte el día en la playa, comidas en los restaurantes, los helados en el paseo por la noche, el cocktail en los chiringuitos…Las vacaciones de verano suponen hacer cosas que durante el resto del...

Virajes en natación

Una de las cosas que más trabajo cuesta aprender cuando se practica la natación son los virajes. Los virajes se pueden definir como el gesto que realizamos para cambiar el sentido de nuestro nado,...

5 ejercicios que mejorarán tus remadas

Es importante que cuando estemos nadando, experimentemos buenas vibraciones, sintamos que lo que estamos haciendo lo hacemos bien y disfrutemos con ello. Muchas veces esto no es así y puedes sentir frustración al ver...