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La eficiencia en natación: La clave del éxito

La eficiencia en natación: La clave del éxito

La natación es un deporte que requiere de una buena técnica, una buena condición física y una buena mentalidad. Sin embargo, hay un factor que muchas veces se pasa por alto y que puede marcar la diferencia entre un buen nadador y un nadador excepcional: la eficiencia....

Recomendaciones para los que desean comenzar a nadar

Recomendaciones para los que desean comenzar a nadar

En Aquara, Escuela de Natación en Puebla, nos apasiona promover la natación como una actividad física completa y beneficiosa para personas de todas las edades. Si estás pensando en comenzar a nadar, ¡te compartimos algunas recomendaciones para que tu experiencia sea...

Los beneficios de la natación para adultos mayores

Los beneficios de la natación para adultos mayores

En Aquara, Escuela de Natación en Puebla, estamos comprometidos con promover la salud y el bienestar de las personas de todas las edades. La natación es una actividad física acuática que ofrece una gran variedad de beneficios para la salud, especialmente para los...

La importancia del gorro de natación

La importancia del gorro de natación

El gorro de natación es un accesorio esencial para cualquier nadador, tanto para principiantes como para profesionales. En Aquara, comprendemos la relevancia de cada detalle que contribuye a una experiencia óptima en el agua. A continuación, exploramos las razones por...

Falsos mitos de la natación que no debes creerte

Falsos mitos de la natación que no debes creerte

En Aquara, Escuela de Natación, queremos que disfrutes de los múltiples beneficios de la natación sin que te detengan ideas erróneas. Por eso, en este artículo vamos a desmentir algunos de los falsos mitos más comunes sobre la natación para que puedas practicar este...

10 beneficios de la natación

10 beneficios de la natación

En Aquara, Escuela de Natación, estamos apasionados por los beneficios que la natación aporta a la salud y al bienestar de las personas de todas las edades. Por eso, en este artículo queremos compartir contigo 10 razones por las que la natación debería ser parte de tu...

Aprender a flotar en el agua

Aprender a flotar en el agua

En Aquara, Escuela de Natación, nos apasiona enseñar a las personas de todas las edades a disfrutar del agua y a desarrollar sus habilidades de natación. En esta ocasión, queremos hablarte sobre la importancia de aprender a flotar en el agua, un paso fundamental para...

Natación beneficia al cerebro en cuatro formas

Natación beneficia al cerebro en cuatro formas

En Aquara, Escuela de Natación, somos expertos en enseñarte a nadar y, además, queremos compartir contigo los increíbles beneficios que este deporte tiene para tu cerebro. La natación no solo te ayuda a mantenerte en forma y mejorar tu salud física, sino que también...

¿Por qué se arrugan los dedos con el agua?

¿Por qué se arrugan los dedos con el agua?

En Aquara, Escuela de Natación, nos apasiona el mundo acuático y por eso queremos compartir contigo un dato curioso que tal vez te haya llamado la atención alguna vez: ¿por qué se arrugan los dedos con el agua? Seguramente te has dado cuenta de que, cuando pasas mucho...

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