Noticias
La Patada de Libre (Flutter Kick)
A la hora de nadar es posible que no se le preste demasiada atención al pateo. En realidad es más importante de lo que se cree ya que un buen pateo podrá beneficiarnos en...
Volver a la rutina de entrenamiento después de vacaciones
Las vacaciones están llegando a su fin y es hora de pensar que tenemos que retomar la rutina de nuestros entrenamientos de natación si nos hemos tomado un descanso de días, semanas e incluso...
Falsos mitos de la natación que no debes creerte
Como sucede con otros muchos deportes, existen falsos mitos de la natación que corren de boca a boca e impiden a muchas personas lanzarse a la divertida práctica que proporciona este deporte. Hoy vamos...
Hidrofobia: ¿Cómo vencer el miedo al agua?
El miedo al agua o hidrofobia es un tipo de fobia que, junto con la fobia al fuego (o pirofobia), acompaña al hombre desde el inicio de los tiempos. Este tipo de fobia constituye...
Los lugares más extraños para nadar
Si eres un apasionado de la natación y te gusta nadar, es probable que en tus viajes intentes siempre ir a sitios donde puedas nadar, que tengan mar o piscina. Pero ¿alguna vez has...
Rutina de natación para las vacaciones en la playa
Pasarte el día en la playa, comidas en los restaurantes, los helados en el paseo por la noche, el cocktail en los chiringuitos…Las vacaciones de verano suponen hacer cosas que durante el resto del...
Virajes en natación
Una de las cosas que más trabajo cuesta aprender cuando se practica la natación son los virajes. Los virajes se pueden definir como el gesto que realizamos para cambiar el sentido de nuestro nado,...