Los virajes son una parte fundamental de la natación, tanto para mejorar tu tiempo como para disfrutar más de tus sesiones en la piscina. Dominar esta técnica te permitirá realizar giros fluidos y potentes, ahorrando energía y maximizando tu velocidad. ¿Qué es un...
El dolor de espalda es una queja común en nuestra sociedad, y encontrar alivio puede ser un desafío. Sin embargo, existe una actividad acuática que ha demostrado ser un excelente aliado en la lucha contra este malestar: la natación. En Aquara, te explicamos por qué...
La respiración es un aspecto fundamental en la natación, especialmente en el estilo crol. Una respiración eficiente te permitirá nadar por más tiempo y con mayor comodidad. Si estás buscando mejorar tu técnica de respiración en crol, este artículo te será de gran...
La natación es mucho más que un simple deporte. Es una actividad que nos conecta con nuestro cuerpo y nuestra mente, y nos brinda valiosas lecciones para la vida. A continuación, te presentamos 7 cosas que la natación te enseñará sobre la vida: Tienes que trabajar...
La natación no solo es un excelente ejercicio físico, sino también una herramienta poderosa para desarrollar la inteligencia emocional. En Aquara, creemos que la piscina es mucho más que un lugar para nadar; es un espacio donde los niños y adultos pueden aprender a...
¿Sabías que la natación es una actividad perfecta para que los más pequeños desarrollen sus habilidades y disfruten al máximo? En Aquara, creemos en el poder del agua para estimular el crecimiento de nuestros niños. Descubre por qué la natación es tan beneficiosa y...
En Aquara, escuela de natación en Puebla, entendemos que la natación es una actividad física completa que ofrece múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, una mala técnica de natación puede ocasionar lesiones que pueden ser desde leves hasta graves. Por ello,...
En Aquara, escuela de natación en Puebla, somos apasionados por este deporte y queremos compartir contigo los múltiples beneficios que aporta a tu salud y bienestar. En esta ocasión, nos centraremos en cómo nadar tres veces por semana te ayuda a muscular y definir el...
En Aquara, sabemos que la natación es un deporte con múltiples beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas aún no son conscientes de todo lo que este deporte puede ofrecer para mejorar el funcionamiento del cerebro. A continuación, te...
En Aquara, sabemos que la natación es un deporte con múltiples beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas aún no son conscientes de todo lo que este deporte puede ofrecer. A continuación, te compartimos algunas razones por las que la...
La natación es un deporte que requiere de una buena técnica, una buena condición física y una buena mentalidad. Sin embargo, hay un factor que muchas veces se pasa por alto y que puede marcar la diferencia entre un buen nadador y un nadador excepcional: la eficiencia....