La natación es una actividad física que aporta múltiples beneficios para la salud, tanto a nivel corporal como mental. Entre ellos, destaca el efecto positivo que tiene sobre el cerebro, ya que mejora su funcionamiento y previene el deterioro cognitivo. En este...
El agua es un elemento natural que nos rodea y que nos ofrece múltiples beneficios para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas sienten miedo, ansiedad o incomodidad al entrar en contacto con el agua, lo que les impide disfrutar de las actividades...
El estilo braza es uno de los más populares y practicados en la natación, pero también uno de los más difíciles de dominar desde el punto de vista técnico y de coordinación. En este artículo te vamos a explicar cuáles son los errores más frecuentes que se cometen al...
https://youtu.be/TEU5bIhR_Vg
