Al igual que el bañador, el gorro y zapatillas de natación son elementos imprescindibles para empezar a nadar. Equípate bien y disfruta nadando. Entrenar con un equipo inadecuado puede afectar a tu rendimiento en natación.
En cuanto a las zapatillas de natación saber que sirve cualquier marca y modelo, siempre y cuando sean de materiales plásticos no porosos y reúnan ciertas normas estándares de calidad. Además, para prevenir infecciones en los pies se recomienda utilizar zapatillas de goma tanto en la zona de la piscina como en los vestuarios y duchas. Y no olvides que es muy importante que seques bien, después del baño, todas las zonas del pie, en especial los espacios interdigitales.
Al igual que las zapatillas, el uso del gorro de natación es obligatorio en la mayoría de las piscinas por razones higiénicas, sobretodo, si tienes el pelo largo. Entre sus diversas funciones destacan:
- Evita que el pelo te moleste durante el nado.
- Evita que tu pelo absorba demasiado cloro, con el consiguiente deterioro del cabello
- Supone una medida higiénica para otros usuarios y para el mantenimiento de la piscina.
Puedes encontrarlos de tela, de látex y de silicona. Los gorros de tela suelen usarlos los niños ya que no tiran del pelo, pero se quitan muy rápido y muchas veces acaban cediendo. Los de látex son baratos pero muy poco resistentes. Por otro lado, los de silicona son mucho más resistentes pero más caros.
