El cloro es un elemento químico que se utiliza para desinfectar el agua de las piscinas y evitar la proliferación de microorganismos que puedan causar enfermedades. Sin embargo, el cloro también puede tener efectos negativos sobre la piel, como resecarla, irritarla o provocar alergias. Por eso, es importante proteger la piel del cloro cuando se practica natación o se disfruta de un baño en la piscina.
A continuación, te damos algunos consejos para cuidar tu piel del cloro y mantenerla sana e hidratada.
- Antes de entrar al agua, dúchate con agua tibia y jabón neutro. Esto ayudará a eliminar la suciedad y el sudor de tu piel, y a crear una barrera protectora que reducirá la absorción del cloro.
- Aplica una crema hidratante o un aceite corporal sobre tu piel antes de nadar. Esto creará una capa impermeable que impedirá que el cloro penetre en tu piel y la reseque. Elige productos que contengan ingredientes naturales y que no sean comedogénicos, es decir, que no obstruyan los poros.
- Usa un gorro de silicona o de látex para proteger tu cabello del cloro. El cloro puede dañar la fibra capilar y alterar el color y el brillo de tu pelo. Además, el gorro evitará que el agua entre en contacto con tu cuero cabelludo y lo irrite.
- Después de salir del agua, vuelve a ducharte con agua tibia y jabón neutro para eliminar los restos de cloro de tu piel. Sécate bien con una toalla suave y evita frotar la piel con fuerza.
- Aplica una crema hidratante o un aceite corporal sobre tu piel después de secarte. Esto ayudará a restaurar la humedad y la elasticidad de tu piel, y a calmar cualquier irritación o picor. También puedes usar productos específicos para pieles sensibles o alérgicas al cloro, que contengan ingredientes calmantes como la avena, el aloe vera o la manzanilla.
- Bebe mucha agua durante el día para hidratar tu cuerpo desde dentro. El agua ayuda a eliminar las toxinas y a mantener la piel suave y luminosa.
Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de los beneficios de la natación sin que tu piel sufra las consecuencias del cloro. Recuerda que en Aquara te ofrecemos clases de natación para todos los niveles y edades, con profesores cualificados y en instalaciones modernas y seguras. ¡Ven a conocernos y descubre todo lo que podemos hacer por ti!
